Die Wissenschaft hinter SitzFritz

SitzFritz basiert auf drei wissenschaftlichen Säulen: dem NMQ-Standard (Nordisches Muskel-Skelett-Fragebogen), der Self-Determination Theory (Deci & Ryan 1985) und den Bewegungsempfehlungen der BAuA. Diese Seite wird gerade aufgebaut - bleib dabei.

Unsere wissenschaftlichen Grundlagen

NMQ-Standard

Der Nordic Musculoskeletal Questionnaire ist das international anerkannte Instrument zur Erfassung von MSE-Beschwerden am Arbeitsplatz - Grundlage unseres Gesundheitsmonitorings.

Self-Determination Theory

Deci & Ryan (1985) zeigen: Intrinsische Motivation entsteht durch Autonomie, Kompetenz und soziale Eingebundenheit. Genau das adressiert SitzFritz mit Gamification.

BAuA-Bewegungsempfehlungen

Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin empfiehlt regelmäßige Mikro-Pausen und Haltungswechsel - SitzFritz setzt diese Empfehlungen automatisch im Arbeitsalltag um.

Bald verfügbar: NMQ-Erklärung, SDT-Grundlagen, Quellen zu BGM-Wirksamkeit und Ergonomie-Forschung.

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